发病时间：不清楚
感冒引起的头晕吃什么好
补充说明：感冒引起的头晕吃什么好
a******W 2014-07-04 08:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒引起的头晕症状可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、香蕉、鸡汤等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗感冒，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量。此外，小米粥还含有一定量的氨基酸、维生素等营养物质，有助于补充机体所需的营养。适当进食小米粥可缓解因感冒引起的身体虚弱症状，从而减轻头晕的症状。
2.燕麦片
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况，进而缓解不适症状。适量吃燕麦片还可以起到一定的饱腹作用，减少其他高热量食物的摄入，有利于病情恢复。
3.菠菜
菠菜中含有的叶酸成分较高，而叶酸具有造血的作用，对于贫血导致的头晕有一定的缓解效果。菠菜中的铁元素也较为丰富，能预防缺铁性贫血的发生，避免头晕加重。
4.香蕉
香蕉是一种常见的水果，其中含有多种矿物质以及钾离子，钾离子对神经肌肉的兴奋性有抑制作用，因此可以帮助缓解头晕的现象。此外，香蕉中还含有较多的糖分，能够快速被人体吸收利用以产生能量，使人迅速恢复体力。
5.鸡汤
鸡汤中富含蛋白质及多种微量元素，能够增强机体免疫力，促进感冒恢复。补充必要的营养素，加速新陈代谢，帮助身体排毒，从而缓解头晕等症状。
针对感冒引起的头晕，建议患者调整饮食习惯，遵循清淡、易消化的原则，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时保持充足的休息，避免过度劳累，有助于促进病情康复。
2024-02-06 18:20
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
可以口服抗病毒药物，如三九感冒灵冲剂、板兰根、清开灵颗粒等，另外再加服甘草合剂，平时要多喝水，加速病毒代谢。但最好是去医院检查一下，祝早日康复。
2014-07-04 08:15
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
