首页> 精神心理科> 入睡> 小孩晚上不睡觉时怎么回事

医生回答(1)

虞景 主治医师 三甲

擅长:全科

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小孩晚上不睡觉可能与缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、过度疲劳、睡前兴奋等有关,需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医,以便进行准确的诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高,引起夜间惊醒、烦躁不安等症状。可通过补充钙剂和维生素D进行治疗,如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD胶丸等。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响钙质吸收,导致血钙降低,大脑皮层兴奋性增加,从而影响睡眠质量。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等情况,可能由心理压力、环境因素或其他健康问题引起。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法,旨在帮助患者识别并改变不良睡眠习惯。
4.过度疲劳
过度疲劳可能导致神经系统功能紊乱,进而出现失眠的情况。建议患儿适当休息,保证充足的睡眠时间,有助于缓解不适症状。
5.睡前兴奋
睡前过于兴奋会使大脑皮层处于持续活跃状态,导致难以入眠。睡前应尽量保持轻松愉快的心情,避免观看刺激性的视频或书籍。
针对儿童睡眠问题,家长应注意营造良好的睡眠环境,调整作息规律。必要时,可以带孩子到医院做微量元素检测以及内分泌相关激素水平测定,以排除其他潜在的病理原因。

2024-03-23 04:33

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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