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来月经吃红枣可不可以
补充说明：来月经吃红枣可不可以
a******W 2014-07-08 02:31
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精选回答(1)
来月经适量吃红枣通常是可以的。红枣富含铁元素和多种维生素，对经期因失血可能出现的轻度疲惫有一定辅助补益作用，但无法替代药物治疗贫血。不过，红枣含糖量较高，血糖偏高者需控制摄入量；体质偏热、经期易长痘或口干者也不宜多吃。建议根据自身反应调整，若食用后无不适，每天几颗作为日常饮食的一部分即可。若经期不适明显，仍需及时就医评估。
2026-02-25 02:46
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医生回答(1)
不是不可以,是最好不要，经期间最好不要补血，可能会导致出血量增加的，贫血的话最好还是等月经过了再补比较好。月经期忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。
2014-07-08 02:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
