首页> 营养科> 果糖> 婴儿六个月补钙

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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婴儿六个月补钙可以考虑钙补充剂、维生素D补充、户外活动增加日照、营养均衡饮食调整等治疗措施。如果出现生长迟缓或其他异常表现,应尽快就医以评估是否缺钙。
1.钙补充剂
钙补充剂通常包括口服钙片或液体钙剂,在医生指导下根据婴儿体重给予适量钙元素。钙是骨骼生长所必需的矿物质,缺乏时可能导致佝偻病、骨软化症等;补充钙可促进骨骼发育,预防上述疾病的发生。
2.维生素D补充
维生素D通过食物摄入或药物形式给予,以确保日推荐量得到满足。维生素D有助于提高钙吸收效率,二者共同作用下能有效防止因缺钙引起的骨骼畸形等问题发生于婴幼儿身上。
3.户外活动增加日照
家长应合理安排宝宝的日间户外活动时间,如每天上午9-10点晒太阳半小时左右。此时间段阳光紫外线辐射较为温和,有利于皮肤产生天然维生素D3,促进机体对钙质的吸收利用。
4.营养均衡饮食调整
保证每日摄取足够的奶类、豆制品及深绿色蔬菜等富含钙质的食物。这些食品中含有丰富的天然钙源,且利于人体吸收利用;长期坚持科学喂养有助于改善母乳或配方奶粉中钙含量不足的问题。
在为六个月大的婴儿补钙的同时,应注意监测其身高增长情况以及是否有肋骨串珠等骨骼异常改变。如有必要,应及时就医并接受进一步检查。

2024-03-10 06:13

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医生回答(1)

欧维 主治医师 三甲

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饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾等食物,平时饮食补锌宜多食粗面

2014-07-08 10:33

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