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起青春痘不能吃什么
补充说明：起青春痘不能吃什么
a******W 2014-07-08 13:26
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医生回答(5)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
起青春痘期间，不宜食用油炸食品、高糖食品、辛辣食品、乳制品和酒精饮料。虽然这些食物可能加重痤疮症状，但并不能直接用于治疗。
1.油炸食品
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，会干扰人体内的荷尔蒙平衡，导致皮脂腺分泌过多油脂，从而加重青春痘的症状。经常食用油炸食品会导致皮肤油腻、毛孔粗大等问题，进一步加剧青春痘的发生和发展。
2.高糖食品
高糖食品会使体内胰岛素水平升高，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，促进痤疮杆菌繁殖，导致青春痘加重。过量摄入高糖食品还会引起血糖波动，影响皮肤的自我修复能力，延长青春痘的痊愈时间。
3.辛辣食品
辛辣食品中的辣椒素等物质具有一定的刺激性，可使毛细血管扩张，促进皮脂腺分泌，从而诱发或加重青春痘。长期大量食用辛辣食品可能导致胃肠道功能紊乱，引发炎症反应，间接促使痘痘产生或恶化。
4.乳制品
乳制品中含有的激素类物质可能会影响内分泌系统，导致皮脂腺过度活跃，增加青春痘的风险。此外，乳制品中的蛋白质和脂肪含量较高，过多摄入可能会导致消化不良，进一步加重皮肤问题。
5.酒精饮料
酒精进入人体后会转化为乙醇，抑制雄激素转化为活性更强的二氢睾酮，导致皮脂腺分泌增多，出现长痘的情况。此外，酒精还具有刺激作用，可使毛细血管扩张，促进皮脂腺分泌，从而加重青春痘的症状。
建议患者日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。饮食上宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、黄瓜等富含维生素C的食物，有助于改善皮肤状况。
2024-03-20 22:24
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吴大卫 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
提问
起青春痘一般是指青春期长痤疮，通常情况下，青春期长痤疮不能吃辛辣食物、油腻食物、高糖食物、刺激性饮品、易过敏的食物等。
1、辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、大蒜、芥末等，患者食用辛辣食物后，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重病情。
2、油腻食物
油腻食物包括肥肉、炸鸡、烤鸭等，患者食用油腻食物后，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而使皮损症状加重。
3、高糖食物
高糖食物包括巧克力、糖果、蛋糕等，患者食用高糖食物后，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而使皮损症状加重。
4、刺激性饮品
刺激性饮品包括咖啡、浓茶、碳酸饮料等，患者饮用刺激性饮品后，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而使皮损症状加重。
5、易过敏的食物
易过敏的食物包括海鲜、芒果、花生等，患者食用易过敏的食物后，可能会导致皮肤出现变态反应，使皮损症状加重。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起痤疮的情况。另外，患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-03-23 16:30
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齐卿卓 主治医师 京城皮肤银屑病中心
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
提问
起青春痘要注意油炸、辛辣这类的食品，因为这类食物容易激发痘痘的产生，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。另外，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
2014-11-02 11:24
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殷致宇 医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
提问
您好⒈少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
⒉少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
⒊不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
⒋不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
2014-10-31 15:17
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