发病时间：不清楚
糖尿病人吃什么好坚果
补充说明：糖尿病人吃什么好坚果
a******W 2014-07-08 17:53
我要咨询
医生回答(2)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者可以适量食用一些坚果，如腰果、杏仁、榛子、开心果和核桃。虽然这些坚果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗疾病，若患者对上述提及的任何坚果过敏则应避免食用。
1.腰果
腰果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，有助于维持血糖水平稳定。此外，其含有的维生素E还具有抗氧化作用。糖尿病患者适量摄入可补充能量并促进新陈代谢。
2.杏仁
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养物质。此外，它还可以降低胆固醇水平。糖尿病患者可以适当食用以满足日常所需的营养需求。
3.榛子
榛子富含蛋白质、健康脂肪及多种微量元素，有助于补充机体所需营养素。同时，其含有的天然抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。对于糖尿病患者来说，适量食用榛子可作为有益的零食选择，但需注意控制摄入量以防热量超标。
4.开心果
开心果中富含植物蛋白、不饱和脂肪酸等营养元素，有助于提高机体免疫力。其中的精氨酸还有助于改善血管功能。糖尿病患者每天吃少量开心果对病情有好处，能起到辅助降糖的作用。
5.核桃
核桃富含ω-3脂肪酸、膳食纤维和抗氧化物质，这些成分可以帮助调节血糖水平并预防心血管疾病。糖尿病患者经常食用核桃有利于改善胰岛素敏感性，进而控制血糖波动。
建议糖尿病患者在饮食方面遵循低糖、低脂的原则，合理搭配各类食物。定期监测血糖水平并进行适当的运动锻炼也是管理糖尿病的关键措施。
2024-03-20 18:45
举报宋雅儿 主治医师 三甲
提问
您好！患糖尿病，吃花生。学者发现，吃花生可以预防糖尿病。还可以吃核桃，每天吃一到2个都可以的。皮肤老化，吃榛子。榛子有助皮肤细胞的生长和再生。它富含的维E和脂肪酸，能保持皮肤细胞年轻，防止皱纹出现。每周吃四五次就有效。糖尿病一定要特别注意饮食哦，吃错了是很严重的，血糖会升高。
2014-07-08 17:53
举报向医生提问
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
辅酶Q10胶囊
1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗
