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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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耳朵一直耳鸣可以尝试耳鸣掩蔽疗法、听觉再训练、抗焦虑药物、镇静催眠药物、耳部按摩等方法来缓解。如果耳鸣持续不改善,应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣,通常使用专门设计的耳机和音频设备。起始阶段需要专业人员指导。此方法旨在减少耳鸣对患者的影响,因为外部声源可以使患者注意力从耳鸣转移到其他事物上。
2.听觉再训练
听觉再训练涉及一系列认知行为策略和技巧,旨在重新训练大脑处理不愉快的声音,包括耳鸣。通常由康复专家指导进行。这种方法认为长时间暴露于耳鸣声可能导致中枢神经系统对其过度敏感,导致不适感。通过改变个体对耳鸣的认知反应,可减轻其影响。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可通过调节神经递质平衡来缓解因焦虑引起的耳鸣。需遵医嘱服用。这类药物能提高5-羟色胺水平,改善脑内信息传递,从而降低因压力而加剧的耳鸣强度。
4.镇静催眠药物
镇静催眠药物如阿普唑仑、氯硝西泮等可用于缓解因睡眠障碍引发的耳鸣。按处方量定时服药。这些药物具有松弛肌肉和平抑中枢神经系统的作用,有助于改善睡眠质量,间接减轻耳鸣症状。
5.耳部按摩
耳部按摩是通过轻柔地按摩外耳及周围区域来放松紧张的软组织,每日数次。此举能够促进血液循环,缓解由于血管运动性耳鸣等原因造成的耳鸣现象。
持续关注耳鸣状况,必要时建议定期复查听力检查,监测耳鸣变化。保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,也有助于缓解耳鸣症状。

2024-01-13 23:20

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医生回答(1)

罗成志 主治医师 三甲

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耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。值得注意的是,耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾玻有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣。

2014-07-10 22:55

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疾病百科

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耳鸣

耳鸣是听觉功能的紊乱现象,也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性,也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多,常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见,后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合,多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致,偶尔与呼吸一致,耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起,则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣,多为客观性耳鸣。

  • 症状起因:耳鸣疾病病因 耳鸣是听觉功能的紊乱现象,也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣,有间歇性,也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多,常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见,后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合,多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致,偶尔与呼吸一致,耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起,则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣,多为客观性耳鸣。

  • 可能疾病: 分泌性中耳炎 小儿眼-耳-脊椎综合征 气压创伤性中耳炎 耳疔

  • 常见检查:

  • 就诊科室:耳鼻喉

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