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冬天手脚凉怎么办啊
补充说明：冬天手脚凉怎么办啊
a******W 2014-07-11 16:36
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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冬天手脚凉可以尝试生活方式调整、中药调理、营养补充、足部按摩、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以排除潜在的病理原因。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加衣物，特别是注意保暖双脚，同时可适当用温水泡脚。通过这种方式能够促进下肢血液循环，从而达到驱寒的效果。
2.中药调理
如果上述措施效果不佳，可以在医生指导下使用当归、桂枝等具有补血活血功效的中药材进行调理。这些药物能够有效改善气血不足引起的畏寒怕冷现象，从而缓解手脚冰凉的症状。
3.营养补充
必要时也可以遵照医生的指导服用维生素B6片、复合维生素B片等营养素制剂来改善不适。上述药物中含有一定的烟酸成分，能够辅助扩张外周血管，促进血液流通，进而达到缓解手脚冰凉的目的。
4.足部按摩
睡前适当对足底部位进行按摩，如涌泉穴、太溪穴等穴位，有助于促进局部血液循环。中医认为人体各器官均分布于足底，经常刺激足底穴位能起到保健作用，对于手脚冰凉也有一定好处。
5.艾灸疗法
艾灸是将艾叶制成艾条、艾柱，产生的艾热对人体特定穴位进行刺激，以激发经气，达到调经止痛的作用。此方法具有回阳救逆、防病保健的功效，因此也适用于手脚冰凉的人群。
此外，若患者的症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则需要及时就医进行相应的检查和治疗，以免延误病情。
2024-02-03 13:46
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医生回答(1)
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
2014-07-11 16:36
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
