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人流后怎样活动
补充说明：人流后怎样活动
a******W 2014-07-12 13:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
人流后可以进行适量运动、腹部肌肉锻炼和盆底肌康复训练以促进身体恢复。若术后出现阴道出血量多、腹痛等症状，应立即就医。
1.适量运动
建议患者术后适当下床走动，但应避免剧烈运动。有助于促进子宫收缩、减少出血量，进而降低发生感染的风险。
2.腹部肌肉锻炼
患者可以在医生指导下通过腹式呼吸法、提肛缩阴等方式增强腹部肌肉力量。可改善术后身体虚弱状态，促进恶露排出，有利于身体恢复。
3.盆底肌康复训练
患者可在专业人员指导下进行凯格尔运动、臀桥运动等盆底肌康复训练。旨在加强盆底肌肉张力，预防因人流引起的尿失禁等问题。
人流后患者应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤。饮食上宜清淡营养，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需的营养成分，促进身体恢复。
2024-02-26 13:11
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
一周后比较好。术后要休息最少2个星期，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
2014-07-12 13:00
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妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。
手术时间：1~2小时
注意事项： 1）术前应再次核实患者的病史，查看化验结果，并告知手术者吸宫过程及可能有的感觉。手术一般可以在门诊手术室进行，但合并高危因素则需入院进行手术； 2）术前宣教；...
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