发病时间：不清楚
早上起床恶心头晕
补充说明：早上起床恶心头晕
a******W 2014-07-12 13:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
早上起床恶心头晕可以考虑生活方式调整、平衡饮食、充足睡眠、适度运动、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理作息、规律饮食及适量运动，如每天早睡早起，不暴饮暴食，适当增加户外活动。通过改善生活习惯有助于提高身体免疫力，进而缓解不适症状。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物，减少高脂肪、高糖分食物的摄入量。合理的饮食结构有利于维持机体正常功能，促进新陈代谢，对于缓解上述症状具有积极作用。
3.充足睡眠
充足的睡眠时间通常为7-8小时，可通过制定规律的睡眠计划来实现。足够的休息可以帮助恢复体力和精神状态，从而减轻晨起时的不适感。
4.适度运动
适度运动指每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。锻炼能够增强心肺功能和血液循环，有助于改善身体状况，减少晨起时的不适现象。
5.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，患者应按时按量服药。中药可从整体上调节身体机能，针对某些特定症状进行缓解。
建议定期体检，特别是年龄超过40岁的群体，因为随着年龄增长，身体各项机能逐渐衰退，容易出现各种健康问题。如果症状持续存在或加重，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-22 11:39
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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病。
多发人群：多发病于青、中年，女性较男性多见。
治疗费用：2000--5000元
