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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产后可以适量吃鱼。

流产后,身体需要充足的营养来恢复。鱼肉富含高质量的蛋白质、维生素D以及多种矿物质,特别是Omega-3脂肪酸,对身体恢复非常有益。鱼肉中也可能含有汞等重金属,过量摄入可能对身体造成不利影响。在流产后适量食用鱼肉是可行的,但需要注意选择低汞的鱼类,并控制摄入量。

为了确保饮食安全,选择新鲜、低汞的鱼类,如鲈鱼、鳕鱼等,避免食用大型掠食性鱼类,如鲨鱼、金枪鱼等,因为这些鱼类体内汞含量较高。同时,适量食用鱼肉,建议每周食用2-3次,每次100-150克左右,以保证营养均衡,同时避免过量摄入汞等有害物质。

【生活小贴士:】

1. 选择低汞鱼类,如鲈鱼、鳕鱼等。

2. 避免食用大型掠食性鱼类,如鲨鱼、金枪鱼等。

3. 适量食用鱼肉,建议每周食用2-3次,每次100-150克左右。

2025-11-28 08:04

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医生回答(1)

黄秋霞 主治医师 三甲

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流后的女性一些食物上的营养建议。一、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2014-07-13 14:58

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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