发病时间：不清楚
跳pumpitup一个礼拜了，怎么没有
补充说明：跳pumpitup一个礼拜了，怎么没有
a******S 2014-07-13 15:31
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精选回答(2)
对于减肥的问题必须节食，适当的7分饱，然后多吃一些蔬菜水果，对减肥有一定的好处，对于减肥需要持久性的调整生活习惯，少吃多运动，逐渐的就可以减肥了。减肥不能吃太多，吃太多以后，效果很差。西瓜的含糖量比较高，应该注意适当的少吃，吃一些粗粮，适当的多吃蔬菜水果，对减肥有好处。
2019-02-23 13:36
举报如果减肥，需要控制饮食同时结合有氧运动，跳皮筋需要跳皮筋结束后心率超过120才能起到减肥作用
2014-07-13 15:44
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