发病时间：不清楚
感冒头晕喝什么粥好
补充说明：感冒头晕喝什么粥好
a******W 2014-07-13 16:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒头晕可以适量饮用小米粥、蔬菜瘦肉粥、南瓜小米粥、红枣莲子粥、百合银耳粥等，这些食物能够提供一定的营养支持，但并不能直接治疗感冒。
1.小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为身体补充能量，缓解因感冒引起的疲劳。此外还可以促进食欲，帮助消化吸收，改善胃口不佳的情况。
2.蔬菜瘦肉粥
蔬菜瘦肉粥中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，可以增强免疫力并促进新陈代谢。适量摄入有助于补充营养素不足导致的体力下降，从而减轻头晕症状。
3.南瓜小米粥
南瓜小米粥含有一定量的糖分，能快速被人体吸收利用，转化为能量供给机体使用。对于感冒伴随头晕的症状有较好的缓解作用。但需注意避免过量食用，以免引起血糖波动。
4.红枣莲子粥
红枣莲子粥中的红枣具有补血养气的功效，而莲子则可安神助眠，两者合用有利于改善睡眠质量。充足的休息可以帮助恢复体力，进而缓解头晕现象。长期服用效果更佳。
5.百合银耳粥
百合银耳粥是一种滋阴润燥的食品，对感冒引起的咽喉干痒、咳嗽等症状有一定的缓解作用。适当食用可减轻呼吸道不适感，有助于缩短病程。但糖尿病患者不宜多食。
饮食调理的同时，建议患者保证充足睡眠，以利于病情恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行针对性治疗。
2024-02-22 06:56
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。
可以试试葱蒜粥，做法是：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。适用于风寒感冒！
2014-07-13 16:48
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
