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有贫血吃啥可以治
补充说明：有贫血吃啥可以治
a******W 2014-07-15 21:18
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精选回答(1)
贫血首先需明确病因，饮食调整对营养缺乏性贫血有一定辅助作用。缺铁性贫血可适当增加红肉、动物血、肝脏等富含铁的食物，搭配新鲜果蔬促进铁吸收；叶酸或维生素缺乏所致贫血，可多选绿叶蔬菜、豆类及蛋奶。但贫血原因多样，饮食不能替代正规诊治，建议先就医查明类型，在医生指导下综合调理，保持规律作息与均衡膳食。
2026-06-03 16:18
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医生回答(1)
贫血比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等
2014-07-15 21:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
