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冬天手脚冰凉食疗
补充说明：冬天手脚冰凉食疗
a******W 2014-07-16 16:07
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精选回答(1)
冬天手脚冰凉可以尝试饮食调理、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。若症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食调理
通过增加温热食物摄入量来改善血液循环，如生姜、红枣、桂圆等。这些食物具有促进气血运行的作用，有助于提高身体温度，缓解手脚冰凉的症状。
2.中药调理
选择具有补血益气、温阳散寒功效的中药材，如当归、黄芪、肉桂等，配制成药膳或汤剂服用。这些药材能够调节内分泌失调，增强机体抗寒能力，从而减轻手脚冰凉的现象。
3.艾灸疗法
选取足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸可温暖下焦，促进气血循环，进而改善手脚冰冷的问题。
除了上述措施外，还应保持适当的室温和湿度，穿着保暖衣物，特别是鞋袜要保证足够厚实，以免脚部受凉影响血液循环。若症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医进行针对性处理。
2024-01-05 15:53
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医生回答(1)
你好：一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.
指导意见：
从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状.
2014-07-16 16:07
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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