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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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感冒流鼻涕可以采取热敷鼻部、蒸汽吸入、葱白煮水、姜丝红糖水、穴位按摩等土法治疗。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.热敷鼻部
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝放置于鼻梁两侧,每次可进行10-15分钟。此方法能够促进局部血液循环,缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中,滴入几滴薰衣草精油,然后用毛巾把碗罩住,头部距离碗约30厘米并呼吸蒸汽。利用蒸发作用使水分进入呼吸道从而湿润黏膜,同时有助于改善通气及减少分泌物。
3.葱白煮水
取适量新鲜葱白放入锅中加水煮沸后转小火熬煮10分钟左右即可饮用。葱白中含有挥发油等成分具有抑菌效果可以帮助缓解感冒引起的不适感如喉咙痛、咳嗽等。
4.姜丝红糖水
将生姜切成细丝加入适量红糖和水一起煮沸后转小火继续炖煮10分钟左右即可食用。生姜具有解表散寒的作用而红糖则能起到温补身体的作用两者合用对于缓解风寒感冒所致之头痛、身痛、发热不扬、无汗、恶寒、流清涕等有良好效果。
5.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位,在清洁双手后轮流按压,每日2~3次,每次持续5~10分钟。中医认为上述穴位分别对应于肺脏和心脏,通过刺激这些穴位可以调节体内气血流通,进而辅助减轻感冒所引起的鼻塞、流涕等症状。
在感冒期间,应避免摄入辛辣、油腻食物,以免加重胃肠道负担,影响病情恢复。此外,患者应注意休息,保证充足睡眠,有利于增强机体免疫力,促进感冒康复。

2024-01-11 06:12

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李美苏 主治医师 三甲

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鼻内有涕时应自行擤出.要有正确的擤鼻方法,按住一侧鼻孔,一侧一侧地擤.同时要在鼻腔通畅的情况下进行,否则副鼻窦内鼻涕不易擤出,而鼻腔内脓涕可进入副鼻窦内,也可进入咽鼓管造成中耳炎.

2014-07-17 17:17

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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