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男子性欲低下吃什么
补充说明：男子性欲低下吃什么
a******W 2014-07-21 21:33
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性性欲低下可以考虑食用牡蛎、驴肉、韭菜、牛肉、海参等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗性欲低下的问题，若症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，含有丰富的锌元素。锌是合成睾酮的重要原料，可以促进精子生成和提高性功能。适量摄入牡蛎有助于改善男性生殖健康，但不宜过量，以免引起消化不良或重金属中毒等问题。
2.驴肉
驴肉中富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能够补充身体所需能量，增强体质。适当食用驴肉可提升免疫力，但是不建议长期大量食用，否则可能会导致血脂升高。
3.韭菜
韭菜中含有一定量的挥发油，具有刺激食欲的作用，还能够促进血液循环。对于存在阳痿早泄等症状的患者而言，吃韭菜通常能起到一定的辅助治疗效果。但对韭菜过敏者禁用。
4.牛肉
牛肉属于高蛋白低脂肪的食物，且含铁丰富，有利于增强体力和耐力，提高性能力。牛肉中的肌氨酸含量较高，可以使肌肉快速增长，从而达到增肌的效果。但肾炎患者慎食。
5.海参
海参含有丰富的胶原蛋白以及多种人体必需的氨基酸，这些物质能够为机体提供必要的营养支持，进而增强男性的性功能。海参中的精氨酸有助于提高血清睾酮水平，因此适当进食海参对改善性欲低下症状有一定的帮助作用。但需注意不过敏的情况下才可以食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食引起的不适症状发生。若症状持续未缓解或者加重，应及时就医进行针对性处理。
2024-02-19 02:36
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医生回答(1)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
您好,富含维生素E的食物 维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
2014-07-21 21:33
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
