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男孩吃什么调节内分泌
补充说明：男孩吃什么调节内分泌
a******W 2014-07-25 13:45
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
男孩可以通过食用牡蛎、鸡蛋、核桃、燕麦、菠菜等食物来辅助调节内分泌，但食物本身并不能直接治疗内分泌失调。若症状持续或加重，建议寻求医生帮助以获得适当的治疗。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料，适当补充可以促进雄性激素分泌。此外还可以增强机体免疫力、改善男性生殖功能等。但不宜过量摄入，以免引起消化不良或导致体内微量元素失衡。
2.鸡蛋
鸡蛋含有较高的蛋白质含量，可为身体提供必要的氨基酸，有助于维持内分泌系统的正常运作。适量食用鸡蛋能够提高代谢率并支持身体修复受损组织。长期坚持适量食用对身体健康有好处。
3.核桃
核桃富含多种维生素以及矿物质，如镁、铜等，这些物质对于维持正常的内分泌功能具有重要作用。适当的吃一些核桃还能够起到润肠通便的作用，从而缓解便秘症状。
4.燕麦
燕麦中含有的膳食纤维可以帮助稳定血糖水平，减少胰岛素抵抗，进而影响到体内的激素平衡。此外，燕麦还能增加饱腹感，减少过度饮食造成的体重波动，间接地维护内分泌健康。
5.菠菜
菠菜中的铁质有助于红血球的形成，提高血液携氧能力，维持身体内环境稳定。同时菠菜也富含叶酸，在一定程度上能预防贫血并促进新陈代谢。
建议定期进行体检以监测内分泌状况，保持均衡饮食，避免暴饮暴食及长时间节食，保证充足的睡眠时间，有利于内分泌系统健康。
2024-03-05 05:32
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医生回答(1)
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
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美容(祛痤疮)。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
