发病时间：不清楚
反复紧张性损伤症
补充说明：反复紧张性损伤症
a******W 2014-07-27 13:40
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反复紧张性损伤症可以考虑松弛疗法、心理咨询、认知行为疗法、生物反馈治疗、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来减轻身体上的紧张感。此方法有助于减少因压力引起的生理反应，缓解肌肉紧张和不适感。
2.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生提供，旨在帮助患者识别并应对与紧张相关的情绪和思维模式。通过倾听、理解和支持，心理咨询可以帮助患者调整对紧张的认知和情绪反应，从而改善症状。
3.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列策略和技术，包括认知重构和行为实验，以改变不健康的思维模式和行为习惯。该方法着眼于挑战患者的不合理信念，并鼓励他们采取积极的行为方式来应对紧张情境。
4.生物反馈治疗
生物反馈治疗依赖于监测身体状态如心率、血压等指标，并训练个体学会控制这些参数。这种方法帮助个体认识并控制由于紧张而产生的生理反应，从而减少相关症状。
5.运动疗法
运动疗法包括各种形式的身体活动，如有氧运动、瑜伽或太极，旨在增强身体健康同时促进心理健康。研究表明，规律的锻炼可降低压力激素水平，提高神经递质平衡，有助于缓解紧张性损伤的症状。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试冥想或正念练习以提高自我觉察和情绪调节能力。饮食方面，富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼也有助于改善大脑功能，但须注意可能出现的过敏反应。
2024-01-14 03:00
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反复紧张性损伤症以手、腕、臂功能性损伤为主要表现的现代职业病，医学专家们称之为“肌骨骼病”。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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