首页> 整形美容> 美容> 寻常痤疮> 脸上经常长痘痘,爱出油,

精选回答(2)

陈远兵 医师 西宁北大皮肤病医院

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清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

2017-03-20 14:58

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刘颖 医师 天津生殖专科医院

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,附件炎,子宫肌瘤等妇科病,前列腺炎,阳痿,早泄,包皮过长等男性病,梅毒,淋病,尖锐湿疣等性病。

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治疗上药物可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。平时注意饮食,少食脂肪及甜食,多吃蔬菜及水果,不宜用油脂类化妆品,避免用手挤压患部。

2014-07-29 17:57

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医生回答(2)

齐卿卓 主治医师 京城皮肤银屑病中心

擅长:对各种类型的顽固性银屑病,采用国内领先的诊疗技术,结合标本兼治原则,取得了突出的治疗效果。

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1、为肌肤补水保湿。肌肤干燥缺水时也不仅仅会引起痘痘出现,干纹、肌肤粗糙等问题也会接踵而来。坚持为肌肤补水,保持肌肤水油平衡,也是调理痘痘最重要的一步。
2、适当缓解压力。不要让自己每天都处在神经紧绷的状态中,我们每天可以坚持每天锻炼身体,缓解精神压力。这样,不仅可以有效消灭鼻子部位的痘痘,还可每天保持身心的愉悦。
3、饮食要注意。不要经常吃辛辣油腻的食物,清淡的食物才不会刺激痘痘的生长。
4、保持良好的卫生习惯,不要给螨虫生长的机会,更不能为螨虫提供生活的空间。只有保持生活环境的干净卫生,我们才可以更好的调理痘痘。

2014-11-05 09:23

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殷致宇 医师 北京京城皮肤病医院

擅长:擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。

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1、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 
2、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。 
3、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。 
4、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

2014-11-04 09:36

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疾病百科

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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