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男性尿滴沥自我锻炼
补充说明：男性尿滴沥自我锻炼
a******W 2014-07-30 09:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性尿滴沥可以尝试提肛运动、膀胱功能训练或盆底肌肉锻炼等自我锻炼方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.提肛运动
提肛运动通常包括收缩和放松肛门的动作，每日多次练习。此运动有助于增强盆底肌群的力量，改善局部血液循环，从而缓解排尿障碍。这种效果对于存在尿液滞留、排尿困难等症状的男性来说尤为有益。
2.膀胱功能训练
膀胱功能训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长排尿间隔时间，可能需要数周时间才能见效。通过调整排尿习惯来恢复膀胱容量和控制力，适用于因神经损伤导致的尿失禁等问题。针对男性患者，可有效减少尿滴沥现象的发生频率。
3.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼主要包括凯格尔运动，每天进行多次收缩和放松盆底肌群。这些运动加强了骨盆底肌肉力量及稳定性，进而提高控尿能力。对因年龄增长或其他生理原因造成的轻微尿漏有积极影响。
需要注意的是，在开始任何新的锻炼计划之前，应先咨询医生以排除潜在的健康风险。此外，建议采取均衡饮食，限制咖啡因和酒精摄入量，以减少对膀胱的影响。
2024-01-18 12:51
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医生回答(1)
还是属于前列腺炎的症状，与感染，久坐，饮酒，辛辣刺激，手淫等性生活过度会有关系，合理的外科检查，前列腺液检查，试试消炎，如常用的前列康胶囊，左氧氟沙星胶囊，还是很常用的，一般不要纵欲也不要禁欲，合理节制即可
2014-07-30 09:48
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前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
