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花蛤蜊
补充说明：花蛤蜊
a******W 2014-07-31 19:43
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
花蛤蜊、扇贝、蚬子、牡蛎和虾等海鲜富含多种营养素，但并不能直接治疗疾病。如果需要治疗，请务必咨询专业医生或药师的建议。
1.花蛤蜊
花蛤蜊是一种常见的海产品，富含水分、蛋白质以及多种微量元素。其含有的脂肪较少，且多为不饱和脂肪酸。适量食用可以补充身体所需的营养物质，但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
2.扇贝
扇贝是低热量高蛋白食品，其中含有丰富的锌元素，能够促进雄性激素分泌，提高精子活力。但是肾病患者应慎食，因为扇贝属于海鲜类食品，嘌呤含量较高，过多摄入可能会导致尿酸升高，诱发痛风等疾病的发生。
3.蚬子
蚬子中富含维生素B12，该物质对于维持神经系统健康至关重要，有助于预防巨幼细胞性贫血。但对蚬子过敏者禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌是制造男性精液和女人经血的必要元素，缺乏锌会使精子量减少。但脾胃虚寒、慢性腹泻、便溏者忌食。
5.虾
虾肉质松软，易于消化吸收，而且它肉质和鱼一样松软，易消化，不会对胃肠道产生太大的压力。但要注意的是，虾不可与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，否则可能形成难以消化的物质，增加胃肠负担。
建议平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食及过度节食。同时保持良好的生活习惯，适当进行运动，有利于身体健康。
2024-02-06 14:31
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