首页> 外科> 普外科> 腿痛> 爬完山小腿痛

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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爬完山后小腿出现轻微不适可能是正常的生理反应,但如果持续疼痛则可能表明存在受伤或其他健康问题。
剧烈运动会增加血液中的乳酸浓度,当这种物质积累到一定程度时,就会引发小腿肌肉酸痛的情况。如果症状较轻可以通过休息缓解,但若持续不缓解,则需要及时就医检查以排除其他潜在疾病的可能性。
此外,如果在爬山过程中没有做好充分的热身运动或使用错误的姿势,可能导致肌肉拉伤或韧带损伤,从而引起小腿疼痛。
因此,在爬山之后,应确保适当的恢复时间,并注意观察是否出现持续性疼痛或其他异常症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动,建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。

2024-03-23 18:24

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医生回答(1)

王春晓 主治医师 三甲

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肌肉做无氧呼吸产生乳酸,故运动后易产生酸痛感。
把腿垫高腿部血液减少,神经不太敏感,故酸痛感减轻,但更难恢复

2014-08-01 20:40

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疾病百科

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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