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气血虚的治疗
补充说明：气血虚的治疗
a***n 2014-08-04 12:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
气血虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法以及生活方式调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善体质，如红枣、桂圆、阿胶等。这些食物具有补血养气的功效，有助于缓解气血虚弱的症状。
2.中药调理
可选用当归、黄芪、党参等中药材配伍成方剂服用，具体用量需遵医嘱。上述药物能够调节血液循环、增强体力，对于气血不足引起的不适有较好的效果。
3.运动疗法
选择适合气血两虚者的锻炼方式，如太极拳、瑜伽等；并制定计划逐步增加运动强度。持续适量的运动能提高身体机能、促进新陈代谢及血液循环，从而辅助改善气血虚弱状态。
4.生活方式调整
保持充足睡眠时间，避免过度劳累；同时注意劳逸结合。充足的休息有利于恢复精力、提升免疫力，并且对维护身体健康至关重要。
此外，患者应减少吸烟和饮酒，因为烟草中的尼古丁和酒精可能会影响血液流动，加剧气血虚弱的症状。建议定期进行健康体检，监测相关指标变化，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-16 02:33
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。
2014-08-04 12:50
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疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
