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重庆酸辣红薯粉
补充说明：重庆酸辣红薯粉
a******W 2014-08-06 21:01
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精选回答(1)
重庆酸辣红薯粉的主要食材包括红薯和木薯淀粉，以及调味料如辣椒、食用醋和食用盐。由于这些食材在制作过程中可能涉及食品安全问题，建议在食用前确认来源和烹饪方式，并且在必要时咨询医生或营养师的意见。
1.红薯
红薯富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，可作为部分替代主食的选择。糖尿病患者需谨慎食用，因为其含碳水化合物较高。
2.木薯淀粉
木薯淀粉常用于制作食品添加剂，如增稠剂、稳定剂等。还可用作烹饪时的调味品。使用木薯淀粉时应确保彻底煮熟，以杀灭潜在的有毒物质。
3.辣椒
辣椒具有促进食欲、增加食物风味的作用，在重庆酸辣红薯粉中起到提味效果。辣椒过敏者不宜食用；胃溃疡及痔疮患者慎食。
4.食用醋
食用醋能增强口感并提供一定的酸度，有助于改善消化吸收功能。对醋敏感者不宜过量摄入；长期大量食用可能影响牙齿健康。
5.食用盐
食用盐可以调节口味，并为身体提供必要的电解质。高血压患者需限制每日钠摄入量；儿童不宜过量食用。
在享用重庆酸辣红薯粉时，应注意适量添加食材，以免过多摄入导致胃肠负担加重。同时，对于有特殊饮食需求的人群，建议咨询专业医生或营养师的意见后再进行调整。
2024-01-19 10:31
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医生回答(1)
做法：
1、红薯粉泡软，葱，姜，蒜，切碎。
2、所有调料，均匀搅拌到一起成调味汁。
3、油烧热，下葱花爆香，加入高汤煮沸，然后将菠菜，红薯粉，和豆泡放入煮片刻，连汤盛出。
4、倒入调味汁，撒上花生碎，蒜和香葱。
2014-08-06 21:01
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