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足底按摩方法
补充说明：足底按摩方法
a******W 2014-08-07 14:19
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精选回答(1)
足底按摩、足部反射区按摩和足部经络按摩等均属于中医传统疗法之一，通过特定手法作用于足部穴位来调节全身气血平衡。在选择足底按摩作为治疗方式时，应考虑个人体质差异及可能存在的禁忌情况。
1.足底按摩
足底按摩是通过手法作用于足部穴位及反射区来缓解肌肉紧张、改善血液循环的一种方式。足底分布着许多与身体各器官相对应的反射区，按摩这些部位能够刺激神经系统和内分泌系统，调节体内平衡状态，从而起到保健效果。
2.足部反射区按摩
足部反射区按摩是指按压足部特定区域以促进健康的方法。通常使用手指或按摩工具轻柔地施加压力至脚底上的反射点上。此技术认为人体各部位与其对应位置在脚掌上有对称图样；通过刺激这些“小宇宙”可增强内脏功能并减轻各种不适。此外还可帮助放松紧绷的神经与肌肉组织。
3.足部经络按摩
足部经络按摩是以中医经络学说为基础，在足部腧穴及相关部位施行不同手法以调畅气血、平和阴阳为目的的一种外治法。足三阴经和足三阳经均起止于足部，因此通过对足部腧穴及相关部位的按摩，可以起到疏通经络、运行气血的作用。对于因经络阻滞所致之病证具有一定的治疗效果。
在接受足底按摩时，应注意选择有经验的专业人士进行操作，以免因不当手法造成损伤。另外，如存在高血压或其他相关基础疾病，则需谨慎接受此类服务，以防诱发不良反应。
2023-12-29 15:55
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医生回答(1)
足底按摩常用简单的方法
单食指扣拳法
食指关节弯曲 其余四指握拳
拇指固定在中指上顶住弯曲的食指
双指钳法
食指、中指弯曲成钳状
钳住脚趾间穴位 压在穴位上
双指拳法
用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出
以凸出的关节着力 以手腕施力
拇指握推法
拇指与四指分开
用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力
扣指法
拇指与四指分开呈圆弧状
四指为固定点 拇指指尖施力
答案补充
常见手法的第一种手法是单示指扣拳法，动作要领是：示指关节弯曲，其余四指握拳头，拇指固定在中指上顶住弯曲的示指，用指关节杂足底均匀施力。这个手法可以用在足底的任何一个穴位反射区。
第二种手法是双指钳手法，动作要领是：示指、中指弯曲成钳状，以示指内侧着力，按压脚趾间穴位。
第三种手法是双指握拳，动作要领是：用手握拳，中指示指弯曲，关节凸出，以凸出的关节着力，以手腕施力。
第四种手法是拇指握推法，动作要领是：拇指与四指分开，用拇指指腹为着力点，以手腕手掌施力。
第五种手法是扣指法，动作要领是：拇指与四指分开呈圆弧状，四指为固定点，拇指指尖施力。这个手法主要用于脚趾的按摩。
2014-08-07 14:19
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.高血压病。2.心绞痛。
