首页> 内科> 呼吸内科> 肺活量> 气息的训练

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

气息的训练可以采用腹式呼吸训练、声音训练、言语清晰度训练、吞咽功能训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉控制呼吸节奏来实现。通常包括深度呼吸、缓慢呼气等练习,在专业人员指导下定期进行。腹式呼吸有助于改善肺活量和气体交换效率,对提高通气功能有积极作用,从而缓解上述不适症状。
2.声音训练
声音训练涉及一系列声带发声技巧和呼吸控制方法,旨在增强声带健康并纠正不良发音习惯。训练可能需要一定周期,由专业人士引导完成。声音训练可帮助患者恢复正常说话方式及音质,适用于因声带损伤导致说话困难的情况。此措施有利于促进声带康复,恢复正常交流能力。
3.言语清晰度训练
言语清晰度训练需由语言病理学家设计个性化方案,在安静环境中反复练习。疗程长短取决于个体差异,但应保持规律性。此措施针对解决由于舌系带过短引起的吐字不清的问题。通过特定的语音练习和技巧来强化口腔运动协调性,从而改善发音准确性。
4.吞咽功能训练
吞咽功能训练主要包括口腔运动协调训练、吞咽反射刺激训练等项目,在进食前进行。训练时间依病情而定,通常为每日数次至多次不等。此措施适合于因脑卒中或其他神经系统疾病导致吞咽障碍者。其目的是通过针对性的训练来重建或改善吞咽相关肌肉的功能,减少误吸风险。
在进行气息训练时,应避免过度用力造成身体疲劳,特别是对于存在心血管疾病的患者而言。同时,建议定期监测心率变化,以便及时发现异常情况并采取相应措施。

2024-01-02 02:03

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医生回答(1)

冯光笑 主治医师 三甲

提问

练自己的肺活量,多游泳,多跑步!多看一些音乐录影带,看一下其他歌手唱歌时的口型,多模仿!

2014-08-08 08:48

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疾病百科

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肺活量 (VC)

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。

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