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心虚肾虚吃什么
补充说明：心虚肾虚吃什么
2014-08-08 14:39
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
心虚肾虚可以吃一些具有补肾作用的食物，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
心虚肾虚可能是由于过度劳累、久病伤肾、先天不足等原因导致。患者会出现头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、腰膝酸软、心悸气短等症状。患者可以在日常生活中多吃一些具有补肾作用的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行调理。这些药物具有滋阴补肾、清热泻火、益气养血的作用，对于改善心虚肾虚的症状有一定的效果。
另外，建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:26
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说，肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。建议您平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，应用益精填髓，益气固本的药物进行调理。注意多饮水。
2018-09-19 15:26
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医生回答(2)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
心虚肾虚可以适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、羊肉等食物，这些食物可能对补益肾脏有帮助，但并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，能够辅助改善因肝肾亏虚引起的心悸、失眠等症状。适量食用可促进黑色素合成，使白发变黑。但长期过量食用可能会影响血糖水平。
2.黑豆
黑豆味甘性平，归脾经、肾经，具有补血明目、祛风解毒的作用，对于缓解心虚肾虚引起的头晕耳鸣、须发早白等有一定的作用。适当进食可以补充蛋白质及多种微量元素，增强身体免疫力。但是不建议大量摄入以免出现腹胀、消化不良等情况。
3.枸杞
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，其味甘，性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚所致眩晕、视力减退、腰膝酸软、遗精滑泄、内热消渴、精神衰颓、面色黯晦等症。枸杞中的营养成分较为丰富，包括氨基酸、维生素C、铁元素以及钙元素等，有助于提高机体抵抗力，改善不适症状。
4.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，主治脾胃虚弱、食欲不振、倦怠无力、便溏泄泻、肺虚咳喘、肾虚遗精、尿频失禁、带下赤白等多种病症。山药中含有的黏液蛋白能帮助降低血脂，预防心血管疾病的发生。此外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
5.羊肉
羊肉味甘而温，入脾、肾经，具有补体虚、祛寒冷、温补气血等功效，对于心虚肾虚导致的体质虚弱、畏寒怕冷等症状有较好的调理效果。羊肉富含优质蛋白质和脂肪，可提供人体所需的能量和营养。但高脂血症患者应减少摄入以防加重病情。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用。针对心虚肾虚的情况，在饮食调理的同时，还可通过运动疗法来改善症状，如太极拳、八段锦等，有助于调节脏腑功能，缓解相关症状。
2024-02-09 11:29
举报李志越 主治医师 三甲
提问
你这种情况在中医属于肾虚的表现，以肾阴虚的表现为主，因为有盗汗、腰酸、失眠、头晕、体乏等明显肾阴虚的症状表现，因为肾为人体的先天之本，元阴元阳所在，肾虚就会导致全身其他脏腑功能失调而出现全身不适症状。
2014-08-08 14:39
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