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皮肤擦伤吃什么水果

发病时间:不清楚

皮肤擦伤吃什么水果

补充说明:皮肤擦伤吃什么水果

a******W 2014-08-09 12:15

皮肤擦伤 猕猴桃 草莓 芒果 橙子 木瓜 维生素C 黑色素 皮肤 维生素A 胶原蛋白 血管 毛细血管 出血 消化 肌肉酸痛

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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皮肤擦伤后,选择合适的水果可以帮助伤口更快恢复。

皮肤擦伤后,身体需要修复受损的组织,这需要大量的维生素C和维生素E。维生素C是促进伤口愈合的重要营养素,它能够促进胶原蛋白的合成,加速伤口愈合过程。维生素E则具有强大的抗氧化作用,可以减少伤口周围的炎症反应,促进伤口愈合。选择富含这两种维生素的水果对于促进伤口愈合非常有帮助。

在日常生活中,为了促进皮肤擦伤的恢复,可以选择食用富含维生素C和维生素E的水果,如猕猴桃、橙子、草莓和杏仁等。同时,保持良好的饮食习惯,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鱼、肉、蛋、奶等,有助于提高身体的修复能力。保持伤口清洁,避免感染,也是促进伤口愈合的重要措施。

【生活小贴士:】

1. 选择富含维生素C和维生素E的水果,如猕猴桃、橙子、草莓等。

2. 保持伤口清洁,避免感染。

3. 多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鱼、肉、蛋、奶等。

2025-09-24 10:57

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医生回答(1)

张思芬 主治医师 三甲

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不吃辛辣刺激性食物,不饮酒.保持清淡饮食,多吃些新鲜蔬菜和水果.

2014-08-09 12:15

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皮肤擦伤

擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

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