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气血不足掉发
补充说明:气血不足掉发
a******W 2014-08-09 21:48
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精选回答(1)
气血不足确实可能引起掉发,但并非所有掉发都源于此,个体差异较大。中医认为,气血是滋养毛发的根本,长期节食、过度劳累或产后失血等,可能使气血亏虚,毛囊失养,从而出现头发稀疏、干枯易落。这类掉发常伴随面色偏淡、容易疲劳等表现。日常可适当多吃红枣、桂圆、瘦肉等补益食物,保证充足睡眠,避免熬夜耗伤气血。若掉发持续加重或伴有其他不适,建议及时就医排查原因,切勿自行盲目进补。
2026-02-10 21:34
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医生回答(1)
这样的问题首先应该注意睡眠的问题,保证睡眠不要熬夜。饮食上面均衡一些,多吃蔬菜水果,少生气很关键。上年龄应该注意血压的问题。可以用:炙首乌,黑豆,当归,薏米,酸枣仁,益智仁,大枣煮粥喝。
2014-08-09 21:48
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