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春季养肝
补充说明:春季养肝
a******W 2014-08-11 13:09
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精选回答(1)
春季养肝旨在顺应自然界生发之机,助于疏泄、调达情志。
中医认为肝属木,与春季相应,春季阳气升发,万物始生,故宜顺应其性,以养肝护肝。
此外,对于存在肝脏疾病的人群,可通过调整饮食结构、规律作息等方式辅助肝脏健康。但若出现持续不适或其他症状,则应及时就医进行针对性治疗。
在春季养肝期间,应注意保持心情舒畅,避免情绪过于激动或焦虑,以免影响肝的正常功能。
2024-01-16 20:44
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医生回答(1)
在饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。此外,饮食中应少吃性寒食品,如:黄瓜、茭白、莲藕等,以免阻止阳气生发。 另外这个阶段一定要保证休息,增强运动
2014-08-11 13:09
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