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皮肤干燥用什么补
补充说明：皮肤干燥用什么补
a******W 2014-08-11 16:37
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精选回答(1)
皮肤干燥是很多人面临的问题，这通常是因为皮肤缺乏足够的水分和油脂。要改善皮肤干燥，可以考虑从补充水分和油脂两方面入手。
皮肤干燥的原因多种多样，包括环境因素、季节变化、年龄增长以及皮肤屏障功能减弱等。皮肤干燥不仅影响外观，还可能导致皮肤屏障功能受损，引发更多皮肤问题。皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，表皮层含有角质细胞和脂质，它们共同构成皮肤屏障，防止水分流失。当皮肤屏障功能受损时，水分容易流失，导致皮肤干燥。同时，皮肤中的油脂成分也起到锁住水分的作用，如果油脂分泌不足，也会加剧皮肤干燥。
为了改善皮肤干燥，首先需要从外部和内部两个方面进行调理。外部护理方面，选择含有保湿成分的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜，可以帮助皮肤锁住水分。同时，使用温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。内部调理方面，多喝水，保持身体水分充足，同时增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、亚麻籽油等，有助于改善皮肤油脂分泌，增强皮肤屏障功能。
【生活小贴士：】
1. 使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。
2. 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。
3. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等。
2025-09-24 11:22
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医生回答(1)
肤瘙痒预防是关键科学洗澡：过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥;如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，会加重皮肤干燥瘙痒状态。
2014-08-11 16:37
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
