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心脑血管硬化吃什么
补充说明：心脑血管硬化吃什么
a******W 2014-08-11 19:47
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精选回答(1)
心脑血管硬化人群的饮食重点在于控制血脂、保护血管，可适量多吃燕麦、深海鱼、豆制品、新鲜蔬果等食物，减少高盐高油高糖摄入。日常饮食宜清淡，主食可部分替换为粗粮，每日保证足量蔬菜，适量摄入优质蛋白，如鱼类、豆类。烹饪多用蒸煮，少用煎炸。需注意，饮食调整不能替代规范治疗，个体情况存在差异，建议在医生指导下结合自身状况安排膳食，并定期复查。
2026-05-18 12:31
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医生回答(1)
芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。芥菜：煮粥可以高免疫力，冲茶降压。
2014-08-11 19:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
