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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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一、食物中含有足够的、容易被消化和利用的蛋白质、矿物质,以帮助增加血管的弹性,血管的弹性增加,就可以减少心脏的负担,并有利于血液的循环。二、食物含有的养分可以降低血液中的脂肪、胆固醇、糖,降低血液黏度。三、可以增加身体的能量,帮助血液循环。

2014-08-12 15:13

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医生回答(1)

王春晓 主治医师 三甲

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心血管疾病是指一类较常见的循环系统疾病,目前尚无确切的心血管疾病发生率数据。

心血管疾病是指影响心脏、血管和脑部的疾病,其病因包括遗传因素、高血压、血脂异常、糖尿病、超重、肥胖、吸烟等。其中,心血管疾病是导致人类死亡的最常见原因。心血管疾病的发生与年龄、性别等因素密切相关,其中,以老年患者发病率较高、而且心血管疾病多发生于40岁以上的人群。此外,女性发病率普遍高于男性,可能与雌激素水平有关。

心血管疾病的类型较多,不同类型的心血管疾病,其发生率也不尽相同。如高血压的患者,其总体发生率为3%-5%,而房颤的患者,其总体发生率为10%-15%,而冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者,其总体发生率为6%-10%,而脑卒中的患者,其总体发生率为15%-20%。

如果患者出现心血管疾病,需要及时到医院就诊,并在医生的指导下进行规范治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。

2014-08-12 15:13

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