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胸闷气短怎么治
补充说明：胸闷气短怎么治
a******W 2014-08-12 16:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
胸闷气短可以考虑生活方式干预、心理行为疗法、运动疗法、营养支持治疗、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除心血管或其他潜在健康问题。
1.生活方式干预
通过教育患者改变饮食习惯、增加体力活动等方式来改善生活习惯。因为不健康的生活方式可能导致心脏负荷过重，诱发胸闷气短的症状发生。
2.心理行为疗法
包括认知重构、放松训练等方法，在专业人员指导下进行。旨在帮助个体识别并改变不良思维模式及应对策略，减轻由压力引起的心血管反应。
3.运动疗法
开始低强度锻炼如散步，逐步增加至目标心率范围；持续时间从5分钟开始逐渐延长至30-60分钟。有氧运动有助于提高肺活量和心血管耐力，降低胸闷气短风险。
4.营养支持治疗
调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加新鲜蔬菜水果比例。合理膳食有利于维持正常体重范围，促进血脂水平恢复正常，缓解因肥胖导致胸闷气短现象的发生概率。
5.药物治疗
胸闷气短可能涉及多种病理机制，需针对具体原因选用相应药物，例如β受体阻滞剂用于控制高血压引起的胸闷气短。药物选择应考虑其适应证与禁忌证以及可能出现的副作用，并遵循医嘱执行。
胸闷气短是一种常见的临床症状，若排除了非疾病因素后仍存在此症状，则建议及时就医以便进行进一步检查和确诊。同时，保持良好的睡眠质量也是管理胸闷气短的重要组成部分，睡前可适当听轻音乐助眠。
2024-02-06 07:23
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孙筱柔 主治医师 三甲
提问
焦虑不安胸闷气短 好发人群：青壮年人群,女性多于男性 焦虑症在一般人群中发病率为5%,表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日,烦躁不安;2、植物神经系统变化：胸闷,心跳加快,心悸,胃肠蠕动下降,食欲下降等;
2014-08-12 16:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
