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小孩偏食挑食
补充说明：小孩偏食挑食
a******W 2014-08-12 22:17
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精选回答(1)
小孩偏食挑食不利于健康成长，菠菜、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、牛奶等食物可以适量食用，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗偏食挑食的问题。解决偏食挑食问题需要综合考虑孩子的饮食习惯和身体状况，并在专业人士的指导下进行调整。
1.菠菜
菠菜富含铁、钙等矿物质，以及维生素A、C等多种营养素。这些物质有助于促进红细胞的生成，改善贫血症状。适量摄入菠菜可缓解缺铁性贫血引起的面色苍白等问题。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，其可在体内转化为维生素A，对于维持正常视觉功能有益。适当食用胡萝卜对夜盲症有预防作用。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。经常吃西兰花可以帮助保持皮肤健康，减少皱纹和其他老化迹象。
4.鸡蛋
鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，能够为儿童提供生长发育所需的氨基酸。充足的蛋白质摄入有利于增强体质，但不宜过量以免导致消化不良。
5.牛奶
牛奶中含有钙、磷等矿物质，以及维生素D，有助于骨骼健康。长期且适量饮用牛奶能有效预防佝偻病的发生。
建议定期带孩子进行体检，监测身高、体重等指标，以评估孩子的成长状况。同时关注孩子的情绪状态，避免因情绪压力引起食欲不振或偏好某些特定食物的情况发生。
2024-03-18 07:36
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医生回答(1)
你好，家长以身作则不偏食，至少尽量不在小儿面前表现出偏食，防止对小儿的不当诱导；避免在小儿进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快影响食欲；给小儿盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心；如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下；细心照料病中小儿的饮食。
2014-08-12 22:17
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
