精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩生长痛可以通过营养补充、热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗等方法进行缓解。如果疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.营养补充
通过均衡饮食，提供足够的维生素D、钙和镁等必要营养素。这些微量营养素有助于骨骼健康，对缓解生长痛有积极作用。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖湿毛巾覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日数次。局部升温有利于肌肉放松，减轻不适感，但需注意避免过度加温导致灼伤。
3.按摩疗法
选择安静环境，由父母或其他训练有素的专业人员进行轻柔按摩。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张，但须谨慎操作以防加重患儿不适。
4.针灸治疗
在专业中医师指导下，在特定穴位进行针刺，通常为每周2-3次。中医认为针灸能调节气血，缓解生长痛，但须注意卫生及个体差异。
此外，家长还要关注孩子日常生活中是否存在不良姿势或习惯，如长时间保持同一姿势不动或者走路姿势不正确，这都可能导致肌肉疲劳和酸痛。针对这些问题，家长应帮助孩子养成良好的生活习惯，定期进行体育锻炼，增强体质，同时也要保证充足的睡眠时间，这样有助于缓解生长痛的症状。
2024-03-12 00:13
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
生长痛并不见得与 生长 有关，因为到孩子真正快速生长的青春发育阶段，生长痛就会消失，并且常发生与春夏两季，原因至今未明，一般认为是骨头与肌肉生长的速度间未能协调所致，要想减轻孩子的生长痛，最重要的及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动，应让其多休息。疼痛较重时，可局部按摩，以热水袋外敷，或外搽清香止痛霜，以舒筋洗药外洗，也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗。食疗方面，家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补的效果远远优于药补，以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求。
2014-08-15 20:41
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
