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为什么我眼睛都不觉得困的,一点睡意都没

发病时间:不清楚

为什么我眼睛都不觉得困的,一点睡意都没

补充说明:为什么我眼睛都不觉得困的,一点睡意都没

补充提问:大脑皮层很紧张,一阵一阵痛

a******4 2014-08-16 11:19

眼睛 睡意 紧张 肝郁气滞 焦虑 睡眠 心理咨询

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精选回答(2)

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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你好,根据你所叙述自己眼睛不觉得困的感觉,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的紧张、焦虑情绪,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就容易影响到你的正常睡眠。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2019-03-19 19:20

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王骞 医师 歙县人民医院

擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

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肝郁气滞,会出现这些症状,建议保持心情舒畅,减少不良刺激,试试疏肝解郁,如常用的疏肝丸,可以缓解

2014-08-16 11:27

1条追问

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追问: 医生,我的失眠问题好像成了一种心病,天天想着睡眠问题,但越是睡不着,变得很烦躁起来了

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回复: 你好,这个问题一般建议保持心情舒畅,继续慢慢调节。

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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