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血红蛋白浓度偏低吃什么
补充说明：血红蛋白浓度偏低吃什么
a******W 2014-08-23 13:18
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精选回答(1)
血红蛋白浓度偏低一般可以吃含有铁元素的食物、含有蛋白质的食物、含有维生素的食物、含有叶酸的食物、含有维生素B12的食物等。
1、含有铁元素的食物
血红蛋白浓度偏低可能是营养不良、缺铁性贫血等原因导致的。患者可以吃含有铁元素的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，可以为身体补充所需要的铁元素，从而改善血红蛋白浓度偏低的情况。
2、含有蛋白质的食物
患者也可以适当吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以为身体补充所需要的蛋白质，有助于促进血红蛋白的合成，从而改善血红蛋白浓度偏低的情况。
3、含有维生素的食物
患者还可以适当吃含有维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以促进血红蛋白的合成，改善血红蛋白浓度偏低的情况。
4、含有叶酸的食物
患者还可以适当吃含有叶酸的食物，如柑橘、燕麦、西红柿等，可以为身体补充所需要的叶酸，也可以促进体内血红蛋白的合成，改善血红蛋白浓度偏低的情况。
5、含有维生素B12的食物
患者还可以适当吃含有维生素B12的食物，如牛肉、羊肉、鱼肉等，可以促进体内血红蛋白的合成，也可以改善血红蛋白浓度偏低的情况。
另外，如果患者出现明显的不适症状，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等。同时，患者还可以适当进食富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄等。
2018-10-16 10:26
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医生回答(2)
血红蛋白浓度偏低可以通过调整饮食来改善。
血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气到全身各个部位。当血红蛋白浓度偏低时，意味着身体可能缺乏合成血红蛋白所需的营养素，如铁、维生素B12和叶酸等。这些营养素是血红蛋白合成过程中不可或缺的成分，它们的缺乏会直接影响血红蛋白的生成，进而导致血红蛋白浓度下降。
为了提高血红蛋白浓度，可以增加富含铁质的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。同时，确保饮食中含有足够的维生素C，因为维生素C能够促进铁的吸收。适量摄入富含维生素B12和叶酸的食物，如鸡蛋、牛奶、深绿色蔬菜等，也有助于提高血红蛋白浓度。
【生活小贴士：】
1. 增加富含铁质的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆类和绿叶蔬菜。
2. 每日摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以促进铁的吸收。
3. 适量食用富含维生素B12和叶酸的食物，如鸡蛋、牛奶和深绿色蔬菜。
2025-11-29 16:39
举报平均红细胞血红蛋白浓度 MCHC 正常值为320--360g/L，你的属于小细胞低色素性贫血，常见原因有：(1)慢性失血性贫血，如消化性溃疡，钩虫病，月经过多等因素造成的失血。 (2)缺铁性贫血。
可是适量补血，补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等。
2014-08-23 13:18
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月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。
