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腰臀围等级划分
补充说明:腰臀围等级划分
a******W 2014-08-25 22:07
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精选回答(1)
腰臀比(WHR)是衡量人体脂肪分布的指标,计算方法为0.85≤WHR<1.0为正常范围。
腰臀围等级划分是为了评估身体脂肪分布是否合理。过高的腰臀比可能与内脏脂肪增加有关,增加心血管疾病的风险。当腰臀比过高时,可能会出现高血压、高血糖等疾病症状。
可以通过体格检查、血液生化检查、超声波检查等常规体检项目来评估腰臀围等级。针对腰臀围偏高等情况,建议采取健康饮食和规律运动相结合的方式改善。如低脂饮食、有氧运动等。
关注并记录个人的腰臀围数据,以确保其处于健康范围内,若发现异常应及时就医咨询。
2023-12-31 17:34
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腰臀比(WHR)是腰围和臀围的比值,健康的未育女性一般在0.67-0.80之间,男性一般在0.85-0.95之间。腰臀比不但反映了冠心病、高血压和糖尿病等疾病的发生危险,而且还是反映女性魅力的关键指标。腰臀比可预测心血管疾病、糖尿病和乳腺癌的发生危险
2014-08-25 22:07
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