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腰臀围比例怎么算
补充说明：腰臀围比例怎么算
a******W 2021-07-11 00:18
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腰臀围比例的计算方法是用腰围除以臀围，结果一般以零点几表示，比如零点八或零点九。测量腰围取肚脐上方最细处水平一圈，臀围取臀部最丰满处水平一圈，软尺贴合但不勒紧。比值因年龄、性别和体型存在个体差异，评估健康风险时需结合整体情况综合判断，不必因单一数值过度焦虑。
2026-06-05 11:07
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腰臀围比例是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如： 心脏病、糖尿病等)有关。体脂肪之分布可分为两型上身肥胖型与下身肥胖型; 上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于0.9，女性大于0.85，则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。
