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小肚腩越来越大，有什么方法可以减下来

发病时间：不清楚

小肚腩越来越大，有什么方法可以减下来

补充说明：小肚腩越来越大，有什么方法可以减下来

a******S 2014-08-26 16:22

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刘艳美医师夏津县人民医院

擅长：从事临床工作十余年，对于各科室临床常见病和多发病都有一定的临床经验，尤其对于妇产科临床经验丰富

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一般小腹赘肉多的话，是需要坚持在饭后活动，不可以久坐，坚持做做仰卧起坐运动是利于减少腹部赘肉的情况

2014-08-26 16:23

1条追问

追问：睡着是不是也容易长胖，还有最近老是做恶梦失眠

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回复: 睡觉是可以增肥的，经常做噩梦的话，考虑有可能是与睡眠质量不佳是有关系的，有可能是与气血不足是有关系的。

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