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产后小肚腩
补充说明：产后小肚腩
a******W 2015-10-05 13:39
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后小腹脂肪增多主要源于激素水平变化和饮食习惯改变。
产后小腹脂肪增加可能与孕期激素水平波动、产后饮食结构调整及生活方式改变有关。孕期时，体内雌孕激素水平上升，可能导致水分滞留和脂肪囤积；而产后饮食习惯的调整及活动量减少也会促使腹部脂肪进一步积累。这些因素共同作用使得产后小腹出现脂肪囤积的现象。
如果产妇在生产后未能及时恢复正常的饮食结构或坚持适当的运动锻炼，也可能导致体重反弹，进而形成或加重小肚腩现象。
产后管理对于预防小肚腩至关重要。建议采取均衡饮食，避免高糖高脂食物，并结合适量的有氧运动和针对性的核心肌群训练，以助于重塑身材。
2024-02-02 09:26
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后小腹脂肪增多主要源于激素水平变化和饮食习惯改变。
产后小腹脂肪增加可能与孕期激素水平波动、产后饮食结构调整及生活方式改变有关。孕期时，体内雌孕激素水平上升，可能导致水分滞留和脂肪囤积；而产后饮食习惯的调整及活动量减少也会促使腹部脂肪进一步积累。这些因素共同作用使得产后小腹出现脂肪囤积的现象。
如果产妇在生产后未能及时恢复正常的饮食结构或坚持适当的运动锻炼，也可能导致体重反弹，进而形成或加重小肚腩现象。
产后管理对于预防小肚腩至关重要。建议采取均衡饮食，避免高糖高脂食物，并结合适量的有氧运动和针对性的核心肌群训练，以助于重塑身材。
2015-10-05 13:41
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
