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紫叶鸭跖草果实
补充说明：紫叶鸭跖草果实
a******W 2014-08-27 17:23
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紫叶鸭跖草果实具有一定的营养价值和药用价值。
紫叶鸭跖草果实是紫叶鸭跖草的成熟种子，它不仅外观独特，而且富含多种营养成分。从营养学角度来看，紫叶鸭跖草果实含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。这些营养成分对人体健康有着积极的影响，比如促进消化、增强免疫力等。同时，紫叶鸭跖草果实还具有一定的药用价值，传统上被认为具有清热解毒、利尿消肿的功效，但这些功效需要通过科学研究来进一步验证。
在日常生活中，适量食用紫叶鸭跖草果实可以带来一定的健康益处，但需要注意的是，由于紫叶鸭跖草果实可能含有一定的草酸，过量食用可能会对肾脏功能产生不利影响。在享受其营养价值的同时，也要注意适量，避免过量食用。
【生活小贴士：】
1. 适量食用紫叶鸭跖草果实，每天不超过30克。
2. 与其他蔬菜水果搭配食用，以均衡膳食。
3. 孕妇和肾功能不全者应避免食用。
2025-09-25 17:32
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