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老人吃什么钙片比较好

发病时间:不清楚

老人吃什么钙片比较好

补充说明:老人吃什么钙片比较好

a******S 2014-08-28 15:41

乐力 空腹 微量元素 牛奶 迪巧 缺钙

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精选回答(2)

田勇 医师 沙河市人民医院

擅长:内科常见病及多发病

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成年人补钙的话可以用迪巧维D钙咀嚼片,这是专门针对成人设计的迪巧补钙产品。不过还是选择适合自己的。考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。

2014-08-28 15:53

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张岩岩 医师 聊城市中医院 三甲

擅长:妇科儿科,高血压,糖尿病

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你好,乐力和钙中钙均适合老年人使用。如果中老年人通过服用钙剂片补充钙剂的话,钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的。药物补钙虽说效果快,但不主张长期使用。建议通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量

2014-08-28 15:48

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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