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增强精子活力吃什么
补充说明：增强精子活力吃什么
a******W 2014-08-29 22:39
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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增强精子活力可以考虑食用牡蛎、南瓜籽、杏仁、蓝莓、核桃等食物。然而，需要注意的是，食物虽然对健康有益，但并不能替代医学治疗，若存在相关问题，建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾丸激素的重要矿物质。适当的补充可以促进精子生成和提高精子活力。此外，锌还有助于维持生殖道健康，改善精子形态，进而提高受孕几率。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等微量元素，这些物质对男性的生育能力有一定的帮助作用。适当进食南瓜籽能够为机体提供营养成分，有利于身体健康。但需要注意的是，如果过量摄入可能会导致消化不良等问题出现。
3.杏仁
杏仁中含有的维生素E具有抗氧化的作用，有助于保护精子免受自由基损伤，从而提高精子活力。但是，由于杏仁中含有较高的脂肪含量，长期大量食用可能增加心血管疾病的风险，因此建议适量食用。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗炎功效，能有效抑制炎症反应，减少精子受损的可能性。但是，过多摄入可能导致腹泻等症状发生，所以不宜过量食用。
5.核桃
核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸对于保持男性生殖系统正常运作至关重要。但是，高脂血症患者应慎食，以免血脂进一步增高，加重病情。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，否则可能会引起不适症状。同时，若存在精子活力低下的情况，建议定期进行体检以监测精子质量，并采取相应措施改善生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等。
2023-12-31 06:01
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医生回答(1)
增强精子活力建议服用一个周期的育之缘片来均衡补充蛋白锌、蛋白硒蛋白质这三个组合物质，蛋白质可促进男性生精功能，提高男性免疫力，配合蛋白锌、蛋白硒元素可提高男性精子的质量和精子活性，缩短精子液化时间。日常生活中也需要注意，戒烟戒酒，不要熬夜，需多运动、无久坐。
2014-08-29 22:39
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
