精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
增强精子活力可以采取运动疗法、饮食调整、维生素补充、中药调理和生活方式改善等方法。若精子活力没有改善或者出现其他不适症状，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.运动疗法
通过规律性的有氧运动如慢跑、游泳等来提高身体素质，进而影响精子质量。因为适当的运动能够促进血液循环，增强机体免疫力，减少炎症发生概率；同时也有助于降低压力水平，缓解紧张情绪对生育健康带来的负面影响。
2.饮食调整
均衡饮食，减少高脂肪食物摄入，增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜水果。高脂肪食物可能抑制睾丸产生雄激素，而抗氧化剂有助于保护精子免受自由基损伤；另外，不吸烟、限制酒精摄入也是关键所在。
3.维生素补充
补充特定维生素如锌、硒等，可作为膳食补充剂使用。这些微量元素对于维持正常生殖功能至关重要；缺乏会导致精子数量下降及活动力减弱。
4.中药调理
选择具有补肾益精功效的中药材如枸杞子、淫羊藿等配制成药膳或服用汤剂。传统医学认为男性生殖系统与肾脏密切相关，因此通过滋补肾阴或阳气来提升精子品质；现代研究也证实某些草药的确能改善精子参数指标。
5.生活方式改善
避免长时间坐着不动或穿着紧身裤等压迫裆部的行为；此外还要注意保持充足睡眠时间。久坐或穿紧裤子不利于局部血液循环，从而间接影响生精环境；充足的休息有利于身体各项机能恢复正常工作状态。
除此之外，建议定期进行体检以及精子分析测试，以便及时发现并解决问题。
2024-02-26 18:06
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
一、想要提高精液质量，可以持续补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力，对试管有一定帮助。
二、您好，提高精子质量的方法很多，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，患者应该在日常生活中引起重视。不清洁的生活习惯可能引进局部感染，或者一些女性常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。病菌感染其实在男性中也很常见，感染严重也可能发生不育。如果感觉身体有炎症，最好及时就诊。 上面就是关于如何提高精子质量的介绍，希望对您有所帮助。
2017-04-20 18:17
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精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
五子衍宗丸
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
匹多莫德颗粒剂
本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
