发病时间：不清楚
腰椎间盘膨出锻炼
补充说明：腰椎间盘膨出锻炼
a******W 2014-08-31 16:52
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精选回答(1)
腰椎间盘膨出患者可进行适度锻炼，但需以不诱发疼痛为前提，效果存在个体差异。推荐动作包括：仰卧屈膝抱腿，轻柔牵拉腰部；俯卧缓慢撑起上身，保持骨盆贴床；跪姿猫式伸展，配合呼吸活动脊柱。锻炼应循序渐进，动作缓慢，每日一到两次，每次十分钟左右。若锻炼中出现下肢麻木或疼痛加重，应暂停并咨询医生。坚持科学锻炼有助于增强核心肌群稳定性，日常注意避免久坐与弯腰负重，保持正确姿势。
2026-02-24 04:58
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医生回答(1)
药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，因此一般中西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到根治腰突症的目的。由于腰椎间盘内血液供应先天不足，椎间盘纤维环更是基本无血液供应，椎间盘内营养以上下软骨板的渗透为主，所以一般药物对于腰椎间盘突出症无治疗作用，只能达到消炎止痛的暂时性效果。药物分为内服药和外用药两种，内服药常用中药，而一般的西药只用来止痛；内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的中药贴剂，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用。
2014-08-31 16:53
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
