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应激障碍的治疗方法
补充说明：应激障碍的治疗方法
a******W 2014-09-04 10:56
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
应激障碍的治疗方法包括认知行为疗法、眼动脱敏与再加工疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、放松训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式及应对策略来缓解压力反应。此方法有助于纠正对威胁性刺激的错误认知，减少回避行为，从而改善应激相关情绪问题。
2.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法是一种将眼动技术与想象相结合的心理治疗方法，旨在减轻创伤后应激障碍的症状。该方法利用眼球跟随运动来提高注意力焦点，同时引导个体重新评估并接受过去经历的记忆，有助于减少因应激而产生的焦虑感。
3.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所恐惧的事物或情境的一种心理治疗方法，通常需要多次逐步升级难度。此法可以帮助患者从实际体验中学习到自己并没有预期得那么脆弱不堪，并且能够逐渐建立起对于这些事物或情境的控制感和适应能力。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全、无评判的空间供患者表达情感，并给予理解和鼓励。这种非指导性的倾听方式有助于减轻患者的孤独感和无助感，增强其自我价值感和自信心。
5.放松训练
放松训练包括一系列身体和呼吸练习，旨在帮助个体学会主动控制紧张状态下的生理反应。通过定期练习，个体可学会辨别哪些信号标志着即将进入紧张状态，并采取相应措施来预防进一步恶化。
除了上述建议外，建议患者还可尝试冥想、深呼吸等技巧以促进身心放松。此外，良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食也有助于改善应激反应。
2024-01-12 01:13
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医生回答(1)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
您好，应激障碍的治疗应该做到：1.心理疏泄和严重应激诱因疏泄治疗。 2.想象回忆治疗。3.其他心理治疗技术但是，不同人群、不同个体、不同应激事件所致PTSD的患病危险性不完全相同，建议到正规医院就诊，祝早日康复。应激障碍应注意避免接触嘈杂环境，减少外界刺激。多耐心的沟通交流，可带其到安静的户外进行有氧活动，循序渐进，一步一步走向正常的生活。
2014-09-04 10:56
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
