发病时间：不清楚
运动量大会颈椎痛
补充说明：运动量大会颈椎痛
a******W 2014-09-08 17:16
我要咨询
精选回答(1)
运动量大后出现颈椎痛可以考虑运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
建议患者选择适宜的体育锻炼方式如游泳、打羽毛球等，定期规律地进行训练。适当的运动能够增强颈部肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛症状。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等物品局部加温，对患处进行持续性温度调节。提高局部组织温度有利于促进血流速度，加速代谢废物排出；同时扩张血管有助于降低神经兴奋度，减轻因活动量大引起的肌肉紧张所致的颈椎不适感。
3.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸可调节气血流通，缓解肌肉紧张及疼痛，对于因过度运动导致的颈椎不适具有一定的舒缓效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，剂量依据医嘱调整。这类药物能抑制前列腺素合成，减少发炎反应，从而缓解由运动引起的肌肉酸痛及炎症状态。但须注意不宜长期大量使用以防胃黏膜损伤。
5.肌肉松弛剂
在医师指导下服用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物以放松肌肉。这些药物能够增加肌肉细胞内钙离子浓度，间接抑制肌浆网内钙释放，使肌肉处于松弛状态，从而减轻因运动造成的颈椎负担。
在进行剧烈运动时，应做好充分的准备活动，逐渐增加运动强度和时间，以减少受伤风险。此外，还应注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或电脑，以预防颈椎病的发生。
2024-03-07 20:39
举报相关问题
医生回答(1)
颈椎病可能大,你拍片检查颈椎,没有特效的办法.主要是平时注意保健+理疗+口服药物治疗 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习 注意适当的休息 不要过度的劳累 枕头不要过高,过硬,可做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 可以配合口服西比灵和颈复康 平时注意多做运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松,双肩不要上抬,转圈要到位,用力要均衡.(1) 头颈向左侧转动.(2)向后侧转.(3)向右侧转.(4)向前转.每4拍转1圈,动作要连续,转 动时.双眼不要闭上.先逆时针转4圈再顺时针转4圈，颈椎痛是颈椎病的临床症状之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
2014-09-08 17:16
举报向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
